طبق قرار هر هفته که با هم در مورد یکی از #عادتهای کوچک زندگی صحبت می‌کنیم، این بار هم می‌خواهیم در مورد یکی از عادتهای ساده و مهم زندگی صحبت کنیم.
فواید پیاده روی را همه‌ی ما می‌دانیم.
بسیاری از ما دوست داریم که فرصتی برای پیاده روی پیدا کنیم.
از بین ما، کسانی که در شهرهای بزرگ زندگی می‌کنند و سبک زندگی مدرن‌تر دارند، می‌دانند که با کاهش پیاده روی و فعالیتهای فیزیکی، خطرات زیادی در کمین سلامتی آنهاست.
به خواندن فواید پیاده روی و مضرات آن و عادتهای ما در زمینه پیاده روی ادامه دهید
مواد لازمی که برای درست کردن دونات خانگی باید مهیا کنید:
- آرد نیم کیلو
- شکر 100 گرم
- خاکه قند 200 گرم
- ماست غلیظ 1 پیمانه سرخالی
- تخم مرغ 2 عدد
- روغن آبکرده 100 گرم
- دارچین 2 ق س
- بیکینگ پودر 2 ق م
- جوش شیرین 1/2 ق م
- نمک 1/2 ق چ
- سینه مرغ1 عدد
- برنج آب کش (زنده برداشته شود) 2 پیمانه
- تخم مرغ 2عدد
- ماست 2 فنجان
- آب مرغ 2فنجان
- دارچین ونمک وفلفل به میزان دلخواه.
- پیاز1 عدد
- زعفران به میزان دلخواه
- کره 50 گرم
- روغن مایع1 قاشق غذاخوری
عباس برزگر جوان روستایی که روزگاری با دستفروشی و دوره گردی در شهر شیراز گذران زندگی می کرد، اینک نبوغ هنر و آوازه کارش پای خارجی ها را به روستای زادگاهش نیز کشانده است. با وجود این که خبر تازه نیست اما همچنان جذاب است و میان افراد مختلف دست به دست می چرخد. داستان دقیقا مانند فیلم هاست. از آن دست داستان هایی که در عرض یک شب وضع مالی یک نفر را تکان می دهد و او را به سوپرمیلیاردر کشور تبدیل می کند.
به خواندن عباس برزگر دستفروش شیرازی که میلیاردر شد + تصاویر ادامه دهید
فورد اخیرا در حال ارزیابی و آزمایش یک فناوری جدید است که اجازه عبور رانندگان از چراغ قرمز راهنمایی و رانندگی را نمی دهد.
این سامانه که به «سامانه کمکی بهینه سازی سرعت چراغ های راهنمایی» معروف است، اطلاعات چراغ های راهنمایی را از حاشیه جاده ها دریافت کرده و با این اطلاعات راننده را وادار به حرکت با سرعت مناسب می کند.
زندگی نامه آندری تارکوفسکی:
در چهارم آوریل۱۹۳۲ در روستای زواراژیه در منطقه یوریوتسکی روسیه با نام آرسنیویچ تارکوفسکی به دنیا آمد.
پدرش آرسنی تارکوفسکی شاعر و مترجم بود. مادرش ماریا ایوانووا نام داشت که از انستتیتوی ادبی ماکسیم گورکی در رشته ادبیات فارغ التحصیل شده بود. خانواده پدری تارکوفسکی اصالتی، لهستانی داشت. پدر خانواده را ترک کرد و آندرئی و خواهرش مارینا تحت حمایت مادر بار آمدند.
خانم امی لوینگستون که این درآمد فوق العاده را تنها در منزل دارد می گوید هرگز فکر نمی کردم که با پرکردن یک فرم آنلاین اینترنتی که آنهم از سر کنجکاوی بود، این حقوق ماهیانه برایم برقرار شود.
به گزارش انتخاب؛ انعکاس نوشت: وی که در خانه بدون همسر و با سه فرزندش زندگی می کند یک داستان نویس است که از روی علاقه در وبلاگش گهگاه رمانهایی را می نوشته است و اتفاقاً روزی ایمیلی برایش ارسال می شود که از وی درخواست همکاری در رابطه با داستان نویسی می شود و این جاست که در شانس بر روی این خانم آمریکایی باز می شود.
مشتری داستانهای امی می گوید، داستان سرگرم کننده وی را کاملاً اتفاقی دیده و چند هفته ایی به وبلاگش سر میزده و داستانهایش را دنبال می کرده است و پس از مدتی فرم درخواست همکاری را برای امی فرستاده که با جواب مثبت این خانم خانه دار روبرو شده است.
مشتری داستانهای امی که در واقع در یک ناشر رمانهای آنلاین است، پس از پاسخ امی ،به وی تلفن می کند و پیشنهاد اعجاب انگیز حقوق ماهیانه ۱۵ تا ۱۷ هزار دلار (معادل ۲۵ تا ۲۷ میلیون تومان) برای ۱۵ تا ۱۸ ساعت کار در منزل را به امی میدهد که وی نیز با کمال میل می پذیرد.
امی که همسرش را نیز از دست داده است پیش از این ماهها برای پیدا کردن یک شغل حتی با درآمد زیر ۱۰۰۰ دلار تلاش کرده بود که البته به نتیجه ایی نرسیده بود.
خانم لوینگستون هم اکنون از خدا تشکر می کند که فرصت پر کردن این فرم آنلاین اینترتی را به وی داده است و از فقر رهایی یافته است.
امی لوینگستون در پاسخ به سوال شبکه خبری wa news که آیا سفر مهمی داشته و یا در فکر سفر خواهد بود یا خیر ،پاسخ داد:به دلیل فشار زندگی ،مخارج یک سفر خوب را نداشته اما با این فرصت و درآمد عالی حتماً برای این موضوع و کلاً یک زندگی خوب برنامه ریزی خواهد کرد.
به گفته امی،هم اکنون از سراسر آمریکا ،مردم با وی تماس میگیرند و از داستانهای جذابش تشکر می کنند و شرکت طرف قرارداد امی نیز به طور متوسط ماهیانه ۵۰ هزار دلار معادل(۸۰ میلیون تومان)از فروش داستانهای امی سود می برد.
منبع:انتخاب
نشانه های خاص نشان می دهد که کودک می تواند یک دختر باشد یا پسر با این حال، این نشانه ها قطعا به شما نمی گویند که شما یک دختر را باردار هستید ولی تجربه ثابت کرده است که نشانه های بیان شده در اکثر افراد پیش بینی را درست انجام داده و زنانی که در دوران حاملگی این نشانه ها و علائم را داشتند نوزادشان دختر به دنیا آمده است ، بعد از معرفی علائم بارداری پسر روی شکم زن حامله در بخش قبلی نمناک به علائم بارداری دختر روی شکم زن حامله می رسیم.
آسمونیا 