برنامه غذایی کودکان و نوجوانان

اول از همه صبحانه یه وعده ی مهم غذایی هستش و حتما حتما بچه هاتون رو وادار بکنین صبحونه بخورن .
سعی کنین تمام شرط و شروط تون بخاطر صبحانه خوردنش بزارین اینقدر مهمه یعنی!  این چیزایی که من نوشتم اینجا خیلی خیلی مفید هستن ، و پشت سر هم درست نکنین من به ترتیبی که نوشتم منظور درست نکنین ، تنوع توی صبحانه خیلی خوبه کودک‌هم‌از خوردن صبحانه زده نمیشه یا حتی فراری
همه ی این چیزایی که میخوام بگم ارزش غذایی بالایی دارن و با توجه به ویتامین هایی که دارن برنامه ریزی شده پس‌الکی نیست و‌مطئن باشید.

چرا ساره بیات به دادسرا احضار شد ؟

ساره بیات در تاریخ ۱۴ مهر ۱۳۵۱ در تهران متولد شد. وی از سال ۱۳۸۰ وارد تئاتر شد و در جشنواره پلیس در اولین کارش، جایزه بهترین بازیگری را به همراه دیپلم افتخار کسب کرد. او فارغ‌التحصیل رشتهٔ بازیگری از مؤسسه کارنامه است.